Conviver com alguém em crise sem virar o próximo alvo da crise.
Um caminho de 7 dias para quem mora com alguém com borderline e já tentou de tudo. O foco é o que você faz dentro de casa, para parar de alimentar o ciclo sem perceber.
Por Dr. Fabio Schmidt · Médico · 10 anos em saúde mental pública
Toda conversa vira briga. E você já não sabe o que dizer.
Você mede cada palavra antes de abrir a boca. Calcula o tom, escolhe a hora. E mesmo assim a crise vem, e quando vem parece que a culpa sobra pra você.
O que falta na maioria das casas é um plano. Saber o que fazer no minuto em que a crise abre, e o que evitar pra não piorar sem querer.
Sete dias. Um procedimento por dia.
- 1
Frase fixa de presença. Uma frase curta, sempre a mesma, que interrompe a escalada.
- 2
Limite sem briga. Como dizer o que você não aceita sem virar confronto.
- 3
Pausa combinada de 20 minutos. Um acordo pra sair da discussão e voltar a ela depois.
- 4
Roteiro de pós-crise. O que fazer nos dez minutos depois que a crise passa.
- 5
Sair dos detalhes no auge. Parar de discutir detalhes no meio do conflito, porque argumentar ali alimenta o ciclo.
- 6
Regra de previsibilidade. Combinados que reduzem a incerteza dentro de casa.
- 7
Autocuidado de quem cuida. Como se proteger sem abandonar quem você ama.
Ao longo dos sete dias, você também aprende a reconhecer os sinais que aparecem antes da crise abrir, enquanto ainda dá pra agir, e a conter a crise dentro de casa sem precisar ganhar a discussão.
O que uma mãe contou depois do Protocolo
Minha filha não tem o diagnóstico, mas sabemos que ao menos traços ela tem. Terminou o casamento e entrou em uma crise apavorante. Eu não sabia o que fazer para ajudar, entrei em desespero, achei que fosse perdê-la.
Comprei seu curso e moramos em cidades separadas. Assisti rapidinho. E na hora da crise eu a conduzi por mensagens de texto no celular.
Ela tem 29 anos e é difícil achar orientação para os pais.
Mãe de uma jovem de 29 anos, compradora do Protocolo 7 Dias. Publicado com autorização.É pra você se
Quem conduz o protocolo
Sou o Dr. Fabio Schmidt. Atendo pessoas com borderline e as famílias delas no consultório, individualmente e em casal.
Garantia de 7 dias. Entre, assista, aplique. Se não fizer sentido pra sua casa, você pede o reembolso pela própria Hotmart dentro de 7 dias e recebe 100% de volta. Sem pergunta.
Dúvidas
Como recebo o acesso?
Assim que o pagamento é aprovado, a Hotmart envia o acesso para o seu e-mail. No Pix e no cartão é imediato.
Serve se a pessoa não tem diagnóstico fechado?
Sim. O protocolo é sobre o que acontece dentro de casa na hora da crise, e isso vale para você mesmo antes de um diagnóstico.
Substitui tratamento ou terapia?
Não. É um conteúdo educativo para a família. Não substitui avaliação nem acompanhamento profissional de quem está em sofrimento.
Serve para marido, esposa ou namorado?
Serve. O protocolo foi feito para quem convive de perto: mães, pais, cônjuges e irmãos.
A pessoa precisa saber ou participar?
O protocolo é sobre o que você faz. Ela não precisa assistir às aulas nem concordar antes de você começar.
E se não for pra mim?
Você tem 7 dias de garantia. Pede o reembolso pela Hotmart e recebe o valor integral.